为积极响应学校心理健康活动月的号召,引导大家关注自身健康、正视自身问题,测量3234班在5月10日开展了一场主题为“心灵绘画——心目中的自己”主题心理活动。
本次活动分为两部分,首先,同学们各选一张纸,用彩笔开始绘制自己心目中的自己,每个学生完成自己的作品后,轮流站在全班面前展示并分享他们的作品,分享内容包括:这幅画代表什么?为什么选择这样的颜色?哪些部分最满意或最具挑战性?这幅画反应了怎样的内心状态?接着,随机选择两名学生开展真心话大冒险活动,通过“真心话大冒险”这一游戏,让大家勇敢表达内心的想法和感受,分享对“心目中的自己”的理解。
活动结束后,学生们纷纷表示收获颇丰,他们不仅对自己的内心世界有了更深刻的认识,改变了对自己的看法,还学会了如何调整心态、应对压力,同时活动也增进了同学之间的了解,帮助班级同学建立了良好的人际关系。