为帮助学生提升心理韧性，从容应对学业与生活中的挑战，12月9日，学院开展“应对挫折秘籍”主题讲座。全院数百名学生通过线上线下结合的方式参与活动。
讲座中，王老师以贴近大学生活的案例为切入点，从挫折认知、情绪调节、问题解决三个维度，拆解挫折产生的心理机制。通过“压力清单梳理”“积极归因训练”等互动环节，分享情绪疏导、目标拆解、资源整合的实用技巧，引导学生以理性心态看待挫折，将逆境转化为成长动力。现场学生积极提问，围绕学业压力、人际关系、就业焦虑等热点问题展开深入交流，氛围热烈。
此次讲座是学院心理健康教育与成长支持体系的重要组成部分，旨在帮助学生筑牢心理防线，提升抗压能力与适应能力。下一步，学院将持续开展系列心理健康活动，通过主题班会、团体辅导、一对一咨询等多种形式，为学生成长成才保驾护航。（王高攀）
