为帮助学生掌握情绪管理技巧，培养积极健康的心理状态，2025年12月11日，检测3251班心理老师王杰于班级活动场地开展大学生情绪管理主题讲座，全班同学积极参与。
讲座开始，王杰老师结合大学生常见的学业压力、人际交往、未来规划等问题，用生动的案例和通俗易懂的语言，通过焦虑粉碎机和情绪急救包等游戏，帮助同学们剖析了负面情绪以及缓解情绪的办法。互动环节中，同学们踊跃分享自己的情绪困扰，王杰老师耐心倾听并给予针对性的建议，现场氛围轻松融洽。大家纷纷表示，此次讲座干货满满，不仅加深了对情绪管理的认识，更学到了可直接运用的调节方法，受益匪浅。
此次情绪管理主题讲座的开展，有效帮助检测3251班同学缓解了心理压力，为营造健康向上的班级氛围奠定了良好基础。（王杰）
