为进一步丰富校园文化生活，有效缓解学生日常学业压力与心理焦虑，帮助学生释放情绪、放松身心，引导广大同学以积极乐观的心态面对学习与生活，5月25日，我院在高新校区博爱厅门口开展“轻松解压，快乐生活”主题趣味活动。本次活动由王高攀老师带队指导，各班学生积极参与。
活动围绕轻松减压、舒缓情绪的核心目的开展，摒弃枯燥的说教模式，以趣味互动游戏为主要载体。活动现场氛围轻松愉悦、活力满满，在王高攀老师的有序带领下，同学们踊跃参与各项趣味游戏，相互配合、积极互动、尽情投入，在欢声笑语中卸下疲惫、释放压力，有效缓解了长期以来的学业压力、生活焦虑与心理紧绷状态。
相较于传统心理健康教育形式，本次户外解压活动趣味性强、参与度高、感染力足，让同学们在轻松欢快的集体氛围中放松身心、舒缓情绪、增进友谊。大家在沉浸式游戏体验中释放负面情绪，有效调节心理状态，进一步增强了自我心理调适能力，凝聚了班级向心力。
此次解压趣味活动，是我院做实做细学生心理健康教育、推进暖心育人工作的重要举措，既丰富了学生课余文化生活，又切实帮助学生疏导学业压力、调适身心状态。下一步，我院将持续聚焦学生身心健康成长，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，持续搭建暖心育人平台，引导学生保持阳光心态、积极直面压力，以饱满的精神状态投入学习与生活。（王高攀）